沈和中（1900—1966）是一位秦腔演员，专攻小生角色。他出生在陕西咸阳，父亲是一位贫穷的书生。沈和中在九岁时加入了陕西易俗社，参加了第一期的学艺班。民国四年（1915）毕业后，他留在了该社工作。民国十年，他与易俗社一起公演到了汉口，并与刘箴俗合演了《女大王》，这场演出大受赞扬。他还扮演了《蝴蝶杯》中的田玉川，《青梅传》中的张介受，《五镜台》中的温峤，《殷桃娘》中的韩信，他的嗓音清亮，威音遏行云；他的技艺出众，刀马超群，轰动江汉地区。民国十一年六月，他与易俗社的领导发生冲突，于是离开了易俗社，之后在兰州等地搭班演出。民国二十六年，“七·七”事变后，他借钱自建了中兴社，但到民国二十八年该社解散。民国二十九年，他又加入了兰州新兴社演出。宁夏军阀马鸿逵为他的母亲办寿宴，邀请沈和中去唱堂会，沈和中无法推辞，答应了一个月的演出。然而，到期后，马鸿逵却不允许他回兰州。沈和中只能偷偷逃跑，却被马部的官兵抓获，关进了监牢，经过别人的说情，才得以释放。民国三十一年，沈和中带着全家前往平凉，加入了“聚义社”等剧团进行演出。1949年兰州解放后，他参加了甘肃省文工团，1953年还曾前往朝鲜为志愿军演出，之后担任丁剧团的副团长等职务。