中国女子游泳运动员沈铎出生于1997年，她是江苏溧阳市人。自2003年起，沈铎进入常州市少体校进行训练，她于2011年开始参加职业比赛。
在2014年的南京青奥会上，沈铎获得了六项金牌，包括混合4×100米自由泳接力、女子4×100米混合泳接力、女子100米自由泳、女子200米自由泳、女子4×100米自由泳接力和混合4×100米混合泳接力，成为本届青奥会夺金最多的选手。
同年9月，在仁川亚运会上，沈铎再次展现出出色的表现，赢得了女子4×100米自由泳接力赛、女子100米自由泳赛、女子4×200米自由泳接力赛、女子200米自由泳赛四枚金牌，成为本届亚运会难得的四金王。
2015年8月9日凌晨，在俄罗斯喀山游泳世锦赛女子4×100混合泳接力决赛中，沈铎与傅园慧、史婧琳、陆滢一起组成的队伍以3分54秒41的成绩夺得了冠军。