华宵一，中国内地舞蹈女演员，出生于1992年3月19日，辽宁省大连市人。毕业于北京舞蹈学院。她在2009年以独舞《罗敷行》荣获第9届“桃李杯”舞蹈比赛中国古典舞A级少年甲组(女子)一等奖。2010年，她主演了舞剧《水月洛神》。2012年，她以独舞《点绛唇》获得了第10届“桃李杯”舞蹈比赛青年组古典女子组一等奖。2013年，她先后获得了第7届全国电视舞蹈大赛最佳演员奖和第10届全国舞蹈比赛单双三组表演二等奖。2014年，她进入了北京舞蹈学院青年舞蹈团工作并成为了舞蹈演员。2016年，她主演的舞剧《戈壁青春》获得了第5届全国少数民族文艺会演剧目银奖，同年还在第13届首尔国际舞蹈比赛上获得成年组表演金奖。2017年，她领衔主演并担任制作人的舞蹈剧场《一刻》在北京首演。2020年，她主演的舞剧《红旗》获得了第12届中国舞蹈“荷花奖”舞剧奖。2021年，她凭借舞蹈《等》获得了第12届中国舞蹈“荷花奖”现代舞奖，同年还参演了舞台剧《舞动经典 》。预计2023年，她将凭借舞蹈《觉》获得第13届中国舞蹈“荷花奖”古典舞奖。