宋伊人，加拿大华裔影视演员，出生于1993年5月7日，山东省济南市。她毕业于北京大学艺术学院戏剧与影视研究专业硕士班。
2013年，她因拍摄“致青春”微博系列校服照而受到网友的熟知。同年，她在娱乐脱口秀节目《天天向上》的主题为“我在大学等你”中作为“最美校服女生”登场，进一步赢得观众的认可。
2015年，宋伊人凭借参演穿越爱情电影《新步步惊心》正式进入演艺圈。
2016年，她不仅出演了现代青春偶像剧《最美不过初相见》，还参演了爱情片《六弄咖啡馆》和喜剧网络剧《女娲成长日记》。
2017年，她主演了治愈系情感电影《美容针》和古装玄幻剧《将夜》。
2018年10月，宋伊人主演了电视剧《看见味道的你》。
2019年，她相继参演了青春系列剧集《全世界最好的你》和《我凭本事单身》并担任女主角。
2021年8月6日，她主演的恐怖电影《最后一间房》上映，其中饰演在校大学生若一。